Alla artiklar taggade med puls.
4 artiklar
Nybörjare Maxpuls kvinna: räkna ut din maxpuls med formeln 226 minus ålder, se en tabell för olika åldrar och förstå skillnaden mot den klassiska maxpulsformeln.
Nybörjare Maxpuls ålder: räkna ut din maxpuls med formeln 220 minus ålder, se exempel för olika åldrar och lär dig hur den skiljer sig från vilopuls och arbetspuls.
Nybörjare Gunde Svans vilopuls sägs ha legat på 32 slag per minut under hans aktiva karriär. Här är källkritiken bakom siffran, vad en normal vilopuls är och hur du mäter din egen.
Nybörjare Normal vilopuls för kvinnor ligger oftast mellan 60 och 80 slag per minut, medan den medicinska normalzonen sträcker sig från 60 till 100. Här är tabellerna per ålder och kondition.
