Alla artiklar taggade med idrottsskador.
8 artiklar
Nybörjare Diskbråck nacke ger ofta smärta som strålar ut i armen, domningar och stickningar. Läs om symtom, behandling, övningar och när du bör söka vård för besvären.
Nybörjare Stressfraktur är en liten spricka i skelettet som uppstår av upprepad överbelastning, oftast i foten eller skenbenet. Så känner du igen den och blir bra igen.
Nybörjare Korsband är två ledband mitt i knäleden som håller ihop lårbenet och underbenet. Så känns en korsbandsskada, när du ska söka vård och hur du blir bra igen.
Nybörjare Menisk är en halvmåneformad broskskiva i knäleden som fungerar som stötdämpare. Så känns en meniskskada, när du ska söka vård och hur du tränar tillbaka knät.
Nybörjare Kramp i vaden är en plötslig, smärtsam sammandragning av vadmuskeln. Så får du krampen att släppa, varför den kommer vid träning och hur du förebygger den.
Mortons neurom är en nerv i kläm mellan tårna som ger brännande smärta i framfoten vid belastning. Så känner du igen det, vad du gör själv och när det behövs vård.
Sträckning i ljumsken ger en plötslig huggande smärta på insidan av låret, ofta vid en riktningsändring. Så känner du igen skadan, behandlar den och tränar upp den.
Sträckning baksida lår ger en plötslig huggande smärta i hamstrings, oftast vid sprint eller spark. Här är akutråden, rehabtrappan och när du bör söka vård.
